Hilft Rotlichttherapie bei Schlafstörungen?
Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen? Die Rotlichttherapie (RLT) bietet eine natürliche Lösung. Durch rotes und nahinfrarotes Licht kann RLT Ihren Schlafrhythmus regulieren, die Melatoninproduktion fördern und Stress abbauen. Studien zeigen signifikante Verbesserungen der Schlafqualität bei regelmäßiger Anwendung. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Rotlichttherapie und wie sie zur Behandlung von Schlafstörungen beitragen kann. Lesen Sie jetzt unseren Blog für detaillierte Informationen und Tipps zur Anwendung.
