Warum sind Rotlichtlampen unverzichtbar für Energie und Wohlbefinden? 

Licht lädt unsere Zellen auf

Licht beeinflusst uns nicht nur visuell, sondern wir absorbieren es auch durch unsere Hautzellen, insbesondere jenes Licht, das tiefer in unsere Haut eindringt – rotes Licht und Infrarot. Zahlreiche wissenschaftliche Veröffentlichungen haben bewiesen, dass rotes und nahinfrarotes Licht die Mitochondrien (die Energieerzeuger unserer Zellen) beeinflussen, um die Produktion der Hauptenergiequelle ATP (die fundamentale Energieform für unsere Zellen) zu erhöhen. Hier finden Sie einige Beispiele.

Wenn wir unsere Nahrungskette zurückverfolgen, erkennen wir, dass Licht die fundamentale Energiequelle für den Menschen ist. Dr. Paul Webb veröffentlichte im „American Journal of Clinical Nutrition“ im Jahr 1980, dass rund 23% der menschlichen Energie nicht aus Nahrung stammt, womit die populäre „Kaloriengleichung“ widerlegt wird. Licht ist die Quelle menschlichen Lebens.

90% Innenraumzeit mit nur 0,3% Lichtexposition

Die Technologie und die Kosten für künstliche Beleuchtung haben unseren Lebensstil komplett verändert. Statistiken zeigen, dass der durchschnittliche Stadtbewohner 90% seiner Lebenszeit in Innenräumen verbringt. Helles Sonnenlicht bietet mehr als 100.000 Lux Beleuchtungsstärke. Selbst ein schattiger Bereich eines blauen Himmels liefert 20.000 Lux. Ein bewölkter Mittag bietet immerhin noch rund 2.000 Lux. Die meisten unserer Wohnungen und Büros haben jedoch nur etwa 300 Lux. Angesichts der biologischen Auswirkungen von Licht auf die menschliche Gesundheit ist es kein Wunder, dass wir uns an einem tropischen Strand weitaus energiegeladener und besser gelaunt fühlen. Langfristiges Verweilen in Innenräumen, insbesondere für Vollzeitbüroangestellte und ältere Menschen, erhöht das Risiko für chronische Schmerzen und Müdigkeit, Haut- und Sehprobleme.

Nicht nur die Menge, sondern auch die Qualität des Lichts ist wichtig

Vergleichen wir die unterschiedlichen spektralen Verteilungen zwischen Innen- und Außenlicht. Folgende zwei Hauptpunkte fallen auf:

1. Ein weitaus höherer Anteil an kurzwelligem blauem Licht, das mit dem gut erforschten Thema „Blaulichtgefahr“ in Verbindung steht. Chronische Exposition gegenüber dieser Wellenlänge kann zu Makuladegeneration (Augenschädigung) führen. Bei Exposition während der Abendstunden kann es unseren Melatoninspiegel unterdrücken, was im Klartext zu Einschlafproblemen und schlechter Schlafqualität führt. (Für Lösungen klicken Sie bitte auf unsere ausgewählten Produkte mit Blaulichtfilter Brille)
2. Der „nahrhafte Teil“ aus rotem und nahinfrarotem Licht, der zelluläre Energie liefert, fehlt fast vollständig in der LED-Beleuchtungstechnologie. Das liegt in der Natur der LED - wir erhalten Licht von Halbleitern (elektronischen Komponenten). Natürliches Sonnenlicht hingegen ist Verbrennungsstrahlung und bietet ein kontinuierliches Vollspektrum aller Lichtteile. Nun sehen wir, dass die energieeffiziente künstliche Beleuchtung (LED sowie die alten Leuchtstofflampen) das natürliche Licht nicht ersetzen kann.

Rotlichtlampe als Lösung für niedriges Energielevel, chronische Schmerzen und Hautprobleme

Rotlichtlampen mit einem roten Lichtbereich von 630-670 Nanometern und Infrarot von 810-880 nm ergänzen den fehlenden Teil und die Dosis des vollen Lichtspektrums, nach dem unser Körper verlangt. Die Rotlichttherapie, eine Form der Photobiomodulation, hat sich als effektive Methode zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände erwiesen. Mit einer Vielzahl von Anwendungen, von der Verbesserung der sportlichen Leistung bis hin zur Hautverjüngung, ist es entscheidend, das richtige Gerät für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu finden. In diesem Blogbeitrag führen wir Sie durch die Schlüsselfaktoren, die Sie bei der Auswahl eines Rotlichttherapie-Geräts berücksichtigen sollten.

• Rotlicht (RED): Wird hauptsächlich von der Haut absorbiert und ist effektiv für Hautbehandlungen, Kollagenproduktion und oberflächliche Heilungsprozesse.
• Nahinfrarotlicht (NIR): Dringt tiefer in den Körper ein und wirkt positiv auf Muskeln, Gelenke, und interne Organe.

Mit unseren Rotlichtlampen können Sie:

• Schnellere Regeneration
• Verbesserte sportliche Leistung
• Optimierte Hormonproduktion
• Erhöhte Kollagenproduktion für eine gesunde Haut
• Reduzierte Entzündungen im Körper

Doch die Vorteile der Rotlichttherapie beschränken sich nicht nur darauf. Sie hat auch positive Auswirkungen auf:

• Schlaf und Ihren circadianen Rhythmus
• Das muskuloskeletale System
• Ihre geistige und kognitive Funktion
• Die Gesundheit Ihrer Augen
• Ihre Langlebigkeit

Biohacking für alle

Biohacking bietet jedem die Möglichkeit, seine Lebensqualität mithilfe modernster Technologie zu verbessern. Ob professioneller Sportler, Fitnessstudio oder Gesundheitsklinik – viele nutzen bereits die Rotlichttherapie als eines der grundlegenden Tools für mehr Wohlbefinden, besseres Aussehen und gesteigertes Selbstwertgefühl.

Eine 20-minütige Sitzung mit Rotlichtlampe pro Tag kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden jedes Menschen steigern. 

Wie wählt man das passende Rotlichtgerät für Ihren spezifischen Bedarf?

Folgende Richtlinien werden als Faustregel empfohlen, um eine effektive Rotlichtlampe für Ihre spezifischen Bedürfnisse auszuwählen:

• Hautverjüngung und Aknebehandlung

  • Wellenlängen: Für Hautprobleme wird häufig rotes Licht im Bereich von 630-660 nm verwendet. Es fördert die Kollagenproduktion, reduziert Falten und verbessert den Hautton.
  • Leistung: Eine moderate Leistung ist ausreichend, da Hautbehandlungen keine tiefe Gewebedurchdringung erfordern.
  • Gerätegröße: Handgeräte oder kleine Panels sind in der Regel ausreichend für Gesichtsbehandlungen.

• Muskelerholung und Schmerzlinderung

  • Wellenlängen: Nahinfrarotwellenlängen (810-880 nm) sind effektiv für die Muskelregeneration und dringen tiefer ins Gewebe ein.
  • Leistung: Eine höhere Leistung ist für eine tiefere Penetration vorzuziehen.
  • Gerätegröße: Größere Panels oder Ganzkörpergeräte sind ideal für größere Muskelgruppen oder Rückenschmerzen.

• Wundheilung

  • Wellenlängen: Eine Kombination aus rotem (630-660 nm) und nahinfrarotem (810-880 nm) Licht wird häufig verwendet.
  • Leistung: Eine moderate bis hohe Leistung kann je nach Tiefe des zu heilenden Gewebes effektiv sein.
  • Gerätegröße: Die Größe des Geräts sollte der Größe des zu behandelnden Bereichs entsprechen.

• Haarwachstum

  • Wellenlängen: Für das Haarwachstum werden häufig Wellenlängen um 630-670 nm verwendet.
  • Leistung: Eine niedrigere bis moderate Leistung reicht in der Regel für die Kopfhautbehandlung aus.
  • Gerätegröße: Speziell für die Kopfhaut entwickelte Geräte wie Kappen oder Helme sind verfügbar.

• Allgemeines Wohlbefinden und entzündungshemmende Wirkung

  • Wellenlängen: Eine Mischung aus rotem (630-660 nm) und nahinfrarotem (810-880 nm) Licht ist vorteilhaft.
  • Leistung: Je nach spezifischen Behandlungszielen kann eine Reihe von Leistungen verwendet werden.
  • Gerätegröße: Ganzkörperpanels oder -betten eignen sich für allgemeine Wellnessbehandlungen.

Fazit

Die Rotlichttherapie ist eine bewährte Methode zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Leistungsfähigkeit. Ob als Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine oder als Teil Ihres biohackerischen Ansatzes – MITO LIGHT® bringt Sie näher zur natürlichen Energiequelle des Lebens.

Lassen Sie uns gemeinsam dieses faszinierende Feld der Gesundheit und des Wohlbefindens erforschen. Wählen Sie Ihr Rotlichtlampe Gerät und bringen Sie Ihr Potential zur vollen Entfaltung.

Noch Fragen? Kontaktieren Sie uns für eine Kaufberatung! 

Mit 20+ Jahren kombinierter Erfahrung in den Bereichen Lichttechnologien und Gesundheitswesen, bieten wir unsere Kunden erstklassige Beratung und hochwertige Produkte.

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